Начало За нас Реклама Контакти
По състав
Начало › Рецепти › По състав › Десерти › Кремове

Леден диетичен крем

Снимка за Леден диетичен крем
15
Време за приготвяне: 15 минути
I
Степен на трудност - Лесна
За здраве
Десерти
Десерти
Кремове

Малко калории, свежест и аромат на ягоди ви очакват, ако се възползвате от тази чудесна рецепта за здравословен десерт. Споменете си за нея и в така очакваните топли дни.

СъставНеобходими продукти за 4 порции

  • 1 ч. ч. замразени ягоди, малини или други плодове
  • 1 ч. ч натрошен лед
  • 3 с. л. ледена вода
  • 1 ч. ч. изцедено кисело мляко
  • 2 с.л. фруктоза или подсладител на вкус, по избор
  • 100 г обезмаслена рикота или фина извара
  • ½ ч. л. есенция ванилия
  •   цели плодове за гарниране

Начин на приготвяне

  1. 1.

    Всички продукти се поставят в кухненския робот или блендер. Отначало се пуска разбиване на пулс и след като се натроши ледът, се пуска на по-висока скорост, докато стане на леден крем.

  2. 2.

    Кремът се разпределя в 4 чаши и се гарнира с целите плодове.


 Март 2009
Още подобни рецепти
Коментари