Диетичен портокалов крем
Много лесен, бърз и ароматен диетичен крем, който може да се олекоти с лъжица кисело мляко. Ако държите на естествените подсладители, използвайте фруктоза, която е два пъти по-сладка от захарта и е ниско калорична.
СъставНеобходими продукти за 1 порция
- 100 г/ ½ ч. ч. сирене рикота или фина извара
- ½ ч. л. настъргана портокалова кора
- ¼ ч. л. ванилов екстракт
- 1 пакет нутрасуит или друг заместител на захарта
- ½ портокал за украса
- 1 ч. л. кокосови стърготини
Начин на приготвяне
- 1.
Изварата, кората, ванилията и подсладителят се разбиват на крем с пасатор. Сместа се изсипва в чаша за сервиране, изстудява се за 1 час в хладилника и се поднася с украса от портокал и кокосови стърготини.
Идея:
Портокалът може да се замени с лимон или друг плод.
Tweet
Ян. 2003
Ян. 2003
Още подобни рецепти
Коментари
