Пълнени чушки с боб

Порции: 4–6 порции

Тези пълнени сухи чушки с боб са постно ястие с мека плънка, джоджен и чубрица. Бобът се сварява напълно предварително, а чушките се попарват само колкото да станат гъвкави и да не се разкъсат при пълненето. Рецептата е подходяща и за трапезата на Бъдни вечер.

Необходими продукти за 4–6 порции

  • 500 г зрял боб
  • Около 12 сухи чушки
  • 2 глави лук
  • 1 стрък праз
  • Олио за готвене
  • 1 ч. л. джоджен
  • 1 ч. л. чубрица
  • 1 дафинов лист
  • 1 ч. л. червен пипер
  • Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне

  1. Прегледайте боба, отстранете повредените зърна и го изплакнете. Накиснете го от предната вечер. На следващия ден изхвърлете водата от накисването, налейте прясна вода и сварете боба до пълно омекване, без твърда сърцевина. Отцедете го, като запазите част от водата, и намачкайте леко част от зърната.
  2. Нарежете лука и праза на ситно. Задушете ги в олио на умерен огън, докато омекнат, без да покафеняват силно.
  3. Добавете боба, джоджена, чубрицата и дафиновия лист. Сложете червения пипер, разбъркайте веднага и овкусете със сол и черен пипер. Свалете плънката от огъня и я оставете да се охлади леко. Извадете дафиновия лист преди пълненето.
  4. Почистете сухите чушки от семките. Попарете ги в гореща вода за 2–3 минути, колкото да станат гъвкави, след което ги извадете внимателно и ги отцедете.
  5. Загрейте фурната на 180°C. Напълнете чушките, без да притискате плънката прекалено, и ги подредете плътно в тава. Добавете малко от запазената вода от варенето на боба. Печете около 40 минути, докато чушките омекнат и леко се запекат.
  6. Оставете готовите чушки да починат кратко преди поднасяне. Може да ги сервирате топли или студени като част от постна трапеза.

Как да запазите чушките цели и плънката сочна

  • Не оставяйте сухите чушки дълго във водата. Щом омекнат достатъчно за пълнене, извадете ги и ги отцедете.
  • Не тъпчете плънката. Подредете чушките плътно в тавата, за да запазят формата си.
  • Ако ще запазвате остатъци, охладете ги и ги приберете в хладилник до 2 часа след приготвянето.
5/5 - 10 гласове

Споделете тази рецепта на приятели: